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Eu te indicaria o Samsung 850 EVO. Melhor opção para seu Macbook. 
Compraria de no mínimo 250Gb. Menos que isso atualmente é muito pouco e não vale a pena.
Existem outras marcas e outros modelos mais tops de linha. Mas no seu caso nem adianta, visto que sua maquina vai operar no máximo em SATA2, então seria desperdício de dinheiro comprar um SSD de altíssima performance, que não vai ser aproveitada. 
 

Quais dados do mac, modelo e ano de fabricação, alguns modelos 2011 tiveram problemas na GPU por isso as manchas da tela, mas precisa ver outros, muitos tiveram problemas de RGB (responsável por controlar a placa de vídeo, nomeada de GPU = Unidade de Processamento Gráfico).

Teclado externo resolve

Ola.
 
sobre suas duvidas vamos em parte, devido suas descrições o melhor a fazer e efetua uma atualização ate o Mac OS X Lion com isso temas acesso a vários apps compatíveis com seu Mac e claro seu iPhone voltara a se conhecido sem problemas.
 
sobre o Upgrade de memória tem alguns Mac que por padrão suporta so 4 GB mas ja vi vários MacBook Pro rodando com ate 8GB sendo que no  suporte Apple fala que o mesmo so suporta ate 4 GB ok fica a duvida no seu caso.
se tive uma grana sobrando efetua um upgrade no seu HD troca por um SSd e teras desempenho 100% e mas uns 4 anos de vida a mas para seu Mac

Achei um post no reddit, explicando como fazer a instalação usando o utilitário de disco ao invés do boot camp, inclusive no mac de 2010.
 Dá uma olhada 

Depois do OS X Lion, foi atualizado o EFI de todos os macs compatíveis com esse S.O., a partir daí os macs passaram a aceitar 16GB, portanto se vc for utilizar essa versão ou mais recente, será compatível, porém se usar o Snow Leopard (sistema da época desse modelo, terá que se contentar com 8GBs)

Só para dar feedback, efetuei a troca de SSD. O Sandisk mesmo sendo mais antigo renderam nos testes média de 470mb/s de escrita contra os 180 do Kingston.

aqui está o artigo (está em inglês), é apenas um deles, porém do famoso site anandtech
* se não tiver familiaridade com o inglês, use o google translator, ele me ajuda bastante '-) pois só sei o pt-br mesmo.
 
http://www.anandtech.com/show/7763/an-update-to-kingston-ssdnow-v300-a-switch-to-slower-micron-nand

Boa tarde
 
Boa tarde, acho interessante na hora da escolha do seu SSD verificar a velocidade/geração da porta SATA do seu Macbook. Não adianta ter o SSD mais rápido do mundo se seu mac limita ele. Até o MBP 2009 ainda era Sata II : ) Já a memória depende muito do usuário, 4gb fica no gargalo com Itunes, safari e EL capitain. Então 8gb para uso normal fica de boa. Só fica perto dos 8gb quando uso o parallels com corel e Win 7 ou 10... Nesse caso iria de 16GB para sobreviver até a Apple condenar os upgrades do seu MACBOOK.
 

Evite os Kingston V300 (foi feita algumas matérias que você encontra pela internet, em que esses SSDs não apresentavam uma construção boa, sendo utilizado peças com qualidade duvidosa, os modelos Samsungs 840 EVO também sofreram um pouco, mas existe a versão 750 e 850 que vieram para corrigir o problema da Samsung. São esses dois que mencionei e também os da Seagate que você deve evitar, foi feita uma pesquisa recente e a Seagate foi a empresa que apresentou mais falhas na fabricação de HDs/SSDs.
Não tenho lojas para recomendar, mas você sempre deve comprar com quem emite nota fiscal e que não tem registros no Reclameaqui, abraço e boa sorte!

Funciona sem problemas desde o primeiro beta com o Logic Pro, minha interface Focusrite e todos os meus plugins. Não vejo o pq de não funcionar com uma M-AUDIO. Esse video foi gravado com o Beta que no começo de agosto: https://www.youtube.com/watch?v=kA7x39F9u4k

Muito obrigado por me responder, depois de tanto tempo, pensei que ninguém iria mais.
Vou aguardar a versão final e talvez já atualize ou espere um pouco mais, meu mac é só uso pessoal, nada de trabalho, mas gosto de fazer gravações e utilizar esses programas profissionais em conjunto com minhas guitarras apenas como Hobby.

Comprei recentemente uma máquina bem parecida com a sua. Macbook Pro Mid-2009, unica coisa que meu processador é um pouco mais fraco, de 2.26Ghz. Estava precisando de uma máquina para o trabalho, e consegui comprar essa por um preço legal.
Ontem acabei de ajeitar ele, agora está com 8GB de RAM e SSD 120GB da Samsung, rodando a ultima versão do El Captain. Confesso que estou bastante surpreso com o desempenho dele! Esperava muito menos! Ele está muito rapido, nem de longe parece uma máquina de 2009. 
Estou usando para rodar uma máquina virtual Windows 7 via parallels, e ele tem aguentado o tranco com folga!
Quanto ao SSD da Samsung pode usar tranquilo. Uso SSD da samsung nos meus macbooks há mais de 3 anos, e sem problemas. Inclusive é um dos mais recomendados do mercado. 
 
 

Respondendo em ordem suas dúvidas

1. Sim, o samsung evo é compatível.

2. Ele reconhece até 16gb de memória.

3. Uma marca de memória que vale a pena comprar é a Corsair.


Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Brother, estava passando como quem não quer nada e me deparei com esse tópico, não seria mais interessante postar todos os modelos disponíveis que são compatíveis? Também gostaria de saber, independente do preço. Vlw

Evite os Kingston V300 (foi feita algumas matérias que você encontra pela internet, em que esses SSDs não apresentavam uma construção boa, sendo utilizado peças com qualidade duvidosa, os modelos Samsungs 840 EVO também sofreram um pouco, mas existe a versão 750 e 850 que vieram para corrigir o problema da Samsung. São esses dois que mencionei e também os da Seagate que você deve evitar, foi feita uma pesquisa recente e a Seagate foi a empresa que apresentou mais falhas na fabricação de HDs/SSDs.
Não tenho lojas para recomendar, mas você sempre deve comprar com quem emite nota fiscal e que não tem registros no Reclameaqui, abraço e boa sorte!

Bom dia amigo, creio que deva fazer uma instalação limpa do El Capitan e alguns upgrades (primeiro trocar o HDD por SSD, paguei R$ 370 no Samsung 250GB da assinatura, se possível upgrade de RAM pelo menos 8GB, eu paguei R$ 315 no kit Corsair). O El Capitan funciona melhor que o Yosemite para esse tipo de tarefa, o seu maior gargalo é o HDD mesmo.
 
**** Desde o 10.9 Mavericks, esses modelos de macbook sofrem com HDD

6 - Desative o SWAP se vc possui 8GB ou mais de memória (apesar de alguns não recomendarem, não tenho tido nenhum problema, visto que desde o Mavericks, o mac gerencia muito bem a memória);
Não desative se vc utiliza programas da Adobe ou Final Cut Pro (não recomendável);
Utilize o aplicativo Onyx e desative a SWAP;
- Desative a Proteção de Integridade do Sistema (SIP) no Recovery;
Use esses comandos para concluir pelo terminal:
sudo launchctl unload -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.dynamic_pager.plist
sudo rm /private/var/vm/swapfile*
pra habilitar novamente, reinicie em Single Mode (segure CMD + S), no terminal:
sudo launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.dynamic_pager.plist
Reative a Proteção de Integridade do Sistema (SIP)
 
Após realizar esse último procedimento, pude jogar o CS Global Offensive tudo no High e com Anti-allising em 4x, sem engasgos, nesse MacBook da assinatura. '-)
 
 
Observação: Todo o procedimento foi criado para melhorar e beneficiar o uso de SSDs, alguns comandos podem ser utilizados em HDDs, porém não recomendável. O que mais prejudica o SSD é o arquivo de troca (SWAP) em conjunto com pouca memória RAM disponível, ciente disso, saiba que pode ou não ocorrer erros aleatórios. Toda alteração ou modificação realizada por você é de sua inteira responsabilidade, não me responsabilizo por nenhum dano/problema ou indisponibilidade de seu sistema por utilizar esse guia.

Obrigado por seu parecer amigo, referente ao SWAP já havia informado que quem usa programas da Adobe ou Apple para edição de imagens ou conversão/edição de vídeos não é recomendado, e apenas para quem tem 8GB ou mais de RAM, obrigado ref a versões do arquivo, me referia ao dados salvos do Time Machine, após salvos/modificados, ele mantém as cópias, talvez não tenha utilizado as palavras corretas.
Saudações e mais uma vez agradeço por compartilhar seu conhecimento e enriquecer esse tópico.
 
Abraço

Sim, mas o intuito aqui era não utilizar ferramentas de terceiros e saber o que cada comando faz, além de também ensinar como desfazer, o chamaleon não é assinado e pode causar Kernel Panic após um update por exemplo, esses comandos permanecem após atualizações de sistema.

6 - Desative o SWAP se vc possui 8GB ou mais de memória (apesar de alguns não recomendarem, não tenho tido nenhum problema, visto que desde o Mavericks, o mac gerencia muito bem a memória);
Não desative se vc utiliza programas da Adobe ou Final Cut Pro (não recomendável);
Utilize o aplicativo Onyx e desative a SWAP;
- Desative a Proteção de Integridade do Sistema (SIP) no Recovery;
Use esses comandos para concluir pelo terminal:
sudo launchctl unload -w /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.dynamic_pager.plist
sudo rm /private/var/vm/swapfile*
pra habilitar novamente, reinicie em Single Mode (segure CMD + S), no terminal:
sudo launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.dynamic_pager.plist
Reative a Proteção de Integridade do Sistema (SIP)
 
Após realizar esse último procedimento, pude jogar o CS Global Offensive tudo no High e com Anti-allising em 4x, sem engasgos, nesse MacBook da assinatura. '-)
 
 
Observação: Todo o procedimento foi criado para melhorar e beneficiar o uso de SSDs, alguns comandos podem ser utilizados em HDDs, porém não recomendável. O que mais prejudica o SSD é o arquivo de troca (SWAP) em conjunto com pouca memória RAM disponível, ciente disso, saiba que pode ou não ocorrer erros aleatórios. Toda alteração ou modificação realizada por você é de sua inteira responsabilidade, não me responsabilizo por nenhum dano/problema ou indisponibilidade de seu sistema por utilizar esse guia.

Para reativar troque o 0 por 1:
 
3 - Reativar modo repouso e hibernação, no terminal:
sudo pmset -a hibernativemode 1
4 - Reativar Time Machine Local, no terminal:
sudo tmutil enablelocal
 
5 - Por último, desativar noatime (será necessário entrar no modo Recovery), reinicie o mac segurando a tecla option/alt e selecione o Recovery, lá abra o terminal e desabilite a proteção de integridade do sistema (SIP) com esse comando:
csrutil disable
Reinicie
Exclua o arquivo :
/Library/LaunchDaemons/noatime.plist
 
Reinicie no Recovery e ative a proteção novamente com o comando:
csrutil enable

Bem galera, sou novo no mundo SSD, acabei de fazer o upgrade no meu MacBook Pro 2010, porém já venho acompanhando e estudando a utilização do SSD já há algum tempo, o que descobri é que existem alguns macetes e dicas para melhorar ainda mais o seu desempenho, e irei mostrar algumas coisas que fiz pra melhorar ainda mais; não vou entrar em detalhes o que cada recurso é, mas garanto que os benefícios valem a pena, ainda mais se você quiser aumentar a vida útil de sua bateria e diminuir o desgaste dessas unidades (já foi provado que eles duram cerca de 60 anos e não 10 ou 15 anos como muitos devem ter lido por ai):
1 - Habilitar TRIM em SSD de terceiros: se você adquiriu algum SSD não-Apple, como Samsung, Kingston, Corsair, outros, abra o terminal e digite o comando:
sudo trimforce enable
feche os aplicativos e confirme com Y sempre que solicitado, ele irá reiniciar seu MAC
2 - Desativar sensor de quedas bruscas, no terminal:
sudo pmset -a sms 0
3 - Desativar modo repouso e hibernação, no terminal:
sudo pmset -a hibernativemode 0
sudo rm /var/vm/sleepimage
4 - Desativar Time Machine Local, no terminal:
sudo tmutil disablelocal
5 - Por último, ativar noatime (será necessário entrar no modo Recovery), reinicie o mac segurando a tecla option/alt e selecione o Recovery, lá abra o terminal e desabilite a proteção de integridade do sistema (SIP) com esse comando:
csrutil disable
reinicie o mac e então pegue o anexo ou crie um arquivo noatime.plist com o Editor de Texto e coloque nesse caminho: /Library/LaunchDaemons/
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd">
<plist version="1.0">
    <dict>
        <key>Label</key>
        <string>noatime</string>
        <key>ProgramArguments</key>
        <array>
            <string>mount</string>
            <string>-vuwo</string>
            <string>noatime</string>
            <string>/</string>
        </array>
        <key>RunAtLoad</key>
        <true/>
    </dict>
</plist>
 
Abra o Terminal e digite o comando: sudo chown root:weel /Library/LauchDaemons/noatime.plist
Reinicie no Recovery novamente e habilite a Proteção de Integridade do Sistema, no Terminal:
csrutil enable
Saia do Recovery e reinicie normalmente
Para saber se deu certo, de volta no mac, abra o Terminal e digite o comando:
mount | grep " / "
deverá trazer algo assim: (hfs, local, jornaled, noatime)
 
É isso, bom proveito!
 
Espero ter ajudado de alguma forma!
noatime.plist

Bem galera, sou novo no mundo SSD, acabei de fazer o upgrade no meu MacBook Pro 2010, porém já venho acompanhando e estudando a utilização do SSD já há algum tempo, o que descobri é que existem alguns macetes e dicas para melhorar ainda mais o seu desempenho, e irei mostrar algumas coisas que fiz pra melhorar ainda mais; não vou entrar em detalhes o que cada recurso é, mas garanto que os benefícios valem a pena, ainda mais se você quiser aumentar a vida útil de sua bateria e diminuir o desgaste dessas unidades (já foi provado que eles duram cerca de 60 anos e não 10 ou 15 anos como muitos devem ter lido por ai):
1 - Habilitar TRIM em SSD de terceiros: se você adquiriu algum SSD não-Apple, como Samsung, Kingston, Corsair, outros, abra o terminal e digite o comando:
sudo trimforce enable
feche os aplicativos e confirme com Y sempre que solicitado, ele irá reiniciar seu MAC
2 - Desativar sensor de quedas bruscas, no terminal:
sudo pmset -a sms 0
3 - Desativar modo repouso e hibernação, no terminal:
sudo pmset -a hibernativemode 0
sudo rm /var/vm/sleepimage
4 - Desativar Time Machine Local, no terminal:
sudo tmutil disablelocal
5 - Por último, ativar noatime (será necessário entrar no modo Recovery), reinicie o mac segurando a tecla option/alt e selecione o Recovery, lá abra o terminal e desabilite a proteção de integridade do sistema (SIP) com esse comando:
csrutil disable
reinicie o mac e então pegue o anexo ou crie um arquivo noatime.plist com o Editor de Texto e coloque nesse caminho: /Library/LaunchDaemons/
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd">
<plist version="1.0">
    <dict>
        <key>Label</key>
        <string>noatime</string>
        <key>ProgramArguments</key>
        <array>
            <string>mount</string>
            <string>-vuwo</string>
            <string>noatime</string>
            <string>/</string>
        </array>
        <key>RunAtLoad</key>
        <true/>
    </dict>
</plist>
 
Abra o Terminal e digite o comando: sudo chown root:weel /Library/LauchDaemons/noatime.plist
Reinicie no Recovery novamente e habilite a Proteção de Integridade do Sistema, no Terminal:
csrutil enable
Saia do Recovery e reinicie normalmente
Para saber se deu certo, de volta no mac, abra o Terminal e digite o comando:
mount | grep " / "
deverá trazer algo assim: (hfs, local, jornaled, noatime)
 
É isso, bom proveito!
 
Espero ter ajudado de alguma forma!
noatime.plist

Vocês estão enganados quanto a quantidade de RAM, oficialmente a Apple informa que só aceita 8GB (2x4gb) porém isso não é verdade, ele aceita sim dois pentes de 8gb somando 16GB, o único porém é a versão do OS X e o barramento 1066MHz, precisa estar acima do Mountain Lion (10.8) pois tem alguns updates de firmware a partir do Lion (10.7) o que permitiu o reconhecimento de 16GB (é o máximo que ele aceita), referente aos amigos que estão com problema, é devido exatamente a quantidade de memória RAM 4GB (padrão desse macbook) é muito pouco, hoje pra programar no mínimo 8GB, e se vc procurar alguns videos comparando esse mac com 8GB e 16GB, verá que o salto é gigantesco, e sim, você poderá trabalhar por muitos anos com essa versão, até a Apple tirar o suporte do OSX acredito que ainda demorará pelo menos mais 3 anos. É minha máquina principal, paguei 2mil e vale cada centavo. Recomendo fazer esses dois updates:
16GB (2x8GB) DDR3 1066MHz
512GB SSD