Fala pessoal!
Fiz um upgrade no meu Macbook Pro 13 i5 (Mid 2012) e achei legal compartilhar pra galera poder tirar algumas dúvidas se quiser.
Tirei o superdrive e coloquei o HD original de 500gb no lugar e na baia do HD eu coloquei o SSD.
Num primeiro momento eu tentei colocar o SSD no lugar do superdrive visto que nos Macbooks 2012 as 2 portas (HD e Superdrive) são SATA 3 mas não deu certo, na hora de formatar dava um erro no utilitário de disco e depois de pesquisar muito em forums internacionais eu descobri que o SSD tinha que ficar na baia principal.
Dá um trabalho bom tirar o superdrive pois tem um parafuso que é dificil de acessar e eu quase o estraguei.
No final das conta a máquina ficou absurdamente rápida e tá iniciando em menos de 20 segundos, parece que eu troquei de computador. Vale muito a pena!
As memórias e o SSD eu comprei na amazon.com e um amigo meu trouxe dos EUA pra mim.
Como trocar o superdrive pelo HD? O video tutorial que usei foi esse:
http://eshop.macsales.com/installvideos/macbookpro_13_unibody_mid12_dd/
Samsung SSD 250gb 840 series:
http://www.amazon.com/Samsung-MZ-7TD250BW-Series-Solid-2-5-Inch/dp/B009NHAEXE/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1365682626&sr=8-2&keywords=SSD+samsung+250gb
Crucial 2x 4gb DDR3 1600mhz 1.35v
http://www.amazon.com/Crucial-PC3-12800-204-Pin-Notebook-CT2C4G3S160BM/dp/B008LTBITY/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1365682813&sr=8-2&keywords=crucial+8gb+mac+memory
O adaptador pro segundo HD eu comprei no Ebay (demorou 45 dias pra chegar e o frete foi grátis):
http://www.ebay.com/itm/Light-weight-2nd-HDD-SDD-hard-drive-caddy-for-MacBook-Pro-2011-2010-2009-/221002963557?pt=US_Drive_Bay_Caddies&hash=item3374cd9a65