Tenho um MACBOOK PRO 2010
Processador: Intel Core 2 Duo
Memoria Ram: 4GB
HD: 250GB **
Vídeo: NVIDIA GeForce 320 M 256MB
Quero trocar o HD por SSD, mais não sei se instalo o (OSX Mountain Lion, Yosemite, ou El CAPITAN)
Atualmente estou com o Sierra, mais ta esquentando muito a maquina.