eu estava enfrentando o mesmo problema, macbook pro lento com mavericks. O que fiz foi backup de todos os meus arquivos ( fotos, musicas, doc e etc...) e depois baixei reiniciei o mac com a tecla option pressionada e fui em utilitário de disco e apaguei todo o disco, e como tenho uma internet boa, fiz a instalação do mavericks deixando ele baixar direto da internet, instalação limpa.
Ficou realmente muito bom, antes vivia aparecendo aquele circulo colorido para qualquer tarefa simples, agora esta rodando de boa. Fiz uma limpa nessa nova instalação, estou instalando apenas app que realmente uso, comprei outro HD externo para guarda filmes e series que ja assistir e gostaria de ter arquivado, e documentos que ja não preciso no momento como são pequenos estão no iCloud ou no Dropbox.