quando é assim, eu seguro o texto com um dedo e vou passando outro pelo trackpad deslizando pra onde quero ir, caso você consiga não mexer o dedo que segura o texto e mexer somente o outro para arrastar pra onde vc quiser, acho que pode funcionar para você também. Mas sempre acho mais conveniente utilizar Comand+C para copiar algo e Comand+V para colar.