[Contagem de Ciclos bateria - Macbook]

Pessoal, tenho uma dúvida com relação a contagem de ciclos da minha bateria.

Uso um Macbook Pro 2011 há 1 mes e pouco, mas sempre ligado na tomada. Nesse intervalo de tempo, a contagem de ciclo sempre permaneceu a mesma, pois como falei, só uso ligado na tomada.

Minha dúvida é, como eu só uso na tomada, nunca vai aumentar o ciclo? A bateria sempre vai permanecer "boa" ou esse uso é prejudicial? Devo usar na bateria também e dar carga?

Outra dúvida, quando desligo ele a noite, eu deixo o carregador conectado? Devo deixar conectado ou tanto faz, já que o mac está desligado?

[Caixa de dialogos do menu Desligar em ingles após atualização (Sierra 10.12.5)]

Notei que meu MacPro 2011, depois da atualização, quando clico em desligar, a caixa de dialogo fica em ingles. Mais alguem notou isso? Quando está na tela de login, as opções de desligar, reiniciar também ficaram em inglês.