Vou contar minha experiência pessoal... Há 2 anos eu e meu sócio compramos 2 notebooks idênticos Acer para trabalhar. Como a grana era restrita com o início, pegamos o mais simples que encontramos. A bateria durava 01:45 +/-. Em menos de 6 meses eu havia destruído a minha bateria não durava nem 15 minutos... Até hoje o do meu sócio aguenta bons 45 minutos. Um conhecido "entendido" havia me dito para no mínimo uma vez por semana zerar ela e carregar 100% para não dar efeito memória. Pois bem, usava no escritório o dia inteiro na tomada, no final do dia desligava, chegava em casa, ligava na tomada e deixava baixando arquivos. Enfim, nunca usava de fato a bateria e somente uma vez por semana "calibrava" ela, usando 100% literalmente até o notebook apagar e carregava 100% e repetia o procedimento uma semana depois.
Quando fui comprar meu MacBook, pesquisei muito sobre este assunto em artigos e na própria Apple e o que deve ser feito é bem simples: USAR a bateria. Uso o dia inteiro no escritório na tomada e levo para casa e uso somente a bateria (final de semana fica ligado direto baixando arquivos), para assisir seriados ou escutar música e sobra dependendo do dia 40% a 80% da carga. No dia seguinte carrego no escritório. Meu MacBook foi comprado no final de Abril/08 e está com 47 ciclos/100% health.
Estas baterias de Li-Pol http://en.wikipedia.org/wiki/Lithium-polymer devem ser usadas ou perde aos poucos sua capacidade de manter a carga. Se você usar como eu usava antigamente, quase sempre na tomada ela perde sua propriedade física e se torna mais fraca e este processo não é reversível.
A melhor coisa a ser feita para otimizar a vida da sua bateria são cargas parciais dela ao invés de cargas completas (de 0% a 100%) e o processo de calibração que os amigos acima já indicaram, não somente porque acerta a % do medidor, mas também porque força a utilização de 100% da química da bateria, evitando sua eventual perda de performance. É importante seguir à risca o procedimento indicado pela Apple e efetuar a calibração em média uma vez por mês (eu faço a cada 45 dias).
Espero ter ajudado os amigos.
Abraço
*usem o mesmo princípio para baterias de celular, iPods, etc.