Boa tarde, relendo o tópico, fui procurar alguma alternativa para baixar o brilho, estava ficando extremamente cansativo para os olhos passar o dia em frente ao mac com ele no máximo. Segue link do próprio macmagazine que achei, Estou usando o programa com sucesso para tal.
https://macmagazine.com.br/post/2014/03/10/aplicativo-f-lux-que-ajusta-o-brilho-e-a-temperatura-da-tela-do-mac-automaticamente-agora-se-adapta-ao-seu-horario/