Fala, Roberto!
Muito obrigado por descrever a sua experiência.
Eu sou usuário novo no MacBook, e nunca usei um monitor externo no meu. Na verdade, eu tentei usar um monitor/TV LCD que eu tenho em casa e a experiência com texto foi horrível.
Então, o meu uso vai ser para textos, navegação na internet pelo Safari, leitura de PDFs da faculdade, programação no Xcode / VS Code.
Achei que um monitor Full HD seria suficiente para usar em conjunto com a tela integrada do MacBook, já que um monitor de 4k é bem caro pra mim.
Além do fato de eu ter somente duas portas Thunderbolt no meu MacBook, uma delas na alimentação e a outra utilizando um adaptador Geonav para HDMI, pensei que usar um monitor Full HD 1080p utilizaria menos capacidade da placa de vídeo, reduzindo a possibilidade de esquentar muito ou perder a performance.
No meu notebook com Windows 10, um Dell Inspiron 5458 de 14", eu uso uma segunda tela da Samsung SyncMaster T190 de 19" para usar em conjunto com a tela integrada também, e a experiência não é tão boa, porque ao trocar o mouse de tela, uma delas fica com os textos "pixelados" ou borrados (não sei explicar de outra forma), e não gostaria de ter essa mesma experiência no MacBook.