Então amigo,
Outros normalmente server para exercícios que você normalmente executa parado, ou seja, musculação, step, ou qualquer outro que envolva academia pra ser mais exato, para Tenis e Futebol como é o teu caso, ele é mais usado pra se locomover bastante na quadra/campo, Caminhada ao Ar Livre seria a melhor opção realmente.
Portanto mantém no Caminhada ao Ar Livre que tá tudo certo